ANI |
Diperbarui: 05 Jan 2023 20:22 IST
New Delhi [India]5 Januari (ANI): Gerakan Fit India, program unggulan Kementerian Urusan Pemuda dan Olahraga akan meluncurkan serial online khusus berjudul, ‘Fit India-Sunday Talks,’ untuk menandai Tahun Baru.
Program, acara bincang-bincang online oleh pakar kebugaran terkemuka dan ikon Fit India dimulai dari 8 Januari hingga 26 Februari 2023 di akun Instagram dan YouTube resmi Fit India, setiap hari Minggu pukul 11 pagi. Seri pertama dari 8 pembicaraan diberi judul Fit India Healthy Hindustan.
Sesuai dengan visi Perdana Menteri Narendra Modi untuk menciptakan bangsa yang bugar, Fit India Sunday Talks bertujuan untuk mempromosikan pentingnya kebugaran, makan sehat, dan kesehatan mental di antara semua kelompok umur, terutama warga lanjut usia.
Panelis Fit India Healthy Hindustan termasuk Luke Coutinho (Pakar Gaya Hidup), Ryan Fernando, Heena Bhimani (Ahli Nutrisi) dan Sangram Singh (Pegulat/Pembicara Motivasi). Berbicara tentang inisiatif tersebut, Sangram Singh berkata, “Program Hindustan Sehat India Sehat adalah inisiatif pemerintah yang terpuji dan setiap orang harus bergabung dalam kampanye ini dan mengambil manfaat darinya. Menurut saya, orang terkaya dan terlengkap dalam hidup adalah orang yang yang tubuhnya sehat. Melalui pembicaraan ini, saya akan membagikan beberapa metode alami dasar yang dapat dengan mudah diadopsi orang untuk tetap bugar di segala usia.”
Pentingnya tetap bugar lebih besar bagi lansia sehingga mereka dapat melawan penyakit yang berkaitan dengan usia. Berbicara tentang hal ini, Heena Bhimani mengatakan, “Penuaan itu alami dan tidak dapat dicegah. Tapi ya, dengan strategi kesehatan yang tepat seseorang dapat berumur panjang, sehat dan bahagia. Fit India healthy Hindustan bertujuan untuk memberikan tips kepada warga lanjut usia agar mereka dapat hidup hidup sehat bermartabat. Perubahan gaya hidup kecil bisa berdampak besar.”
Ahli gizi Ryan Fernando, yang akan berbicara tentang pentingnya memiliki jumlah tidur yang tepat agar tetap bugar dalam sesinya, selain aspek lain dari kesejahteraan secara keseluruhan, menambahkan, “Dengan Gerakan Fit India, warga kini memiliki akses ke berbagai kesehatan -sumber daya dan panduan terkait, yang telah memungkinkan mereka untuk membuat keputusan yang tepat tentang kesehatan mereka Seri Fit India Healthy Hindustan adalah upaya untuk lebih memberdayakan warga dengan saran yang tepat.
Juga akan ada segmen di mana para ahli akan berbicara tentang pentingnya millet untuk merayakan tahun 2023 sebagai Tahun Millet Internasional. (ANI)
