ANI |
Diperbarui: 07 Des 2022 22:16 IST
Gothenburg [Sweden], 7 Desember (ANI): Meskipun stoking kompresi populer di kalangan pelari, tidak ada bukti ilmiah bahwa stoking tersebut meningkatkan performa latihan. Oksigenasi otot di tungkai bawah pemakai stocking diturunkan selama berlari. Hal ini ditunjukkan dalam tesis Doktoral dari University of Gothenburg di Swedia.
Dalam iklan yang ditujukan kepada para pelari, stoking kompresi diklaim memiliki beberapa manfaat yang mendongkrak performa dan daya tahan dalam berolahraga. Stoking kompresi latihan dikatakan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerusakan otot, dengan mengurangi nyeri otot sebagai salah satu hasilnya.
“Ada beberapa penelitian di masa lalu tentang efek stoking kompresi, tetapi hasilnya bertentangan. Penelitian kami adalah yang pertama di mana oksigenasi dan tekanan intramuskular telah diukur sebelum, selama dan setelah berlari,” kata Sophia Halldin. Lindorsson, spesialis ortopedi dan PhD di Akademi Sahlgrenska, Universitas Gothenburg, yang menulis tesis tersebut.
Dalam studi tersebut, 20 pelari berpengalaman berlari sejauh 10 kilometer (sekitar 6,3 mil) di atas treadmill. Pengujian dilakukan dua kali, sekali dengan stoking kompresi dan sekali tanpa stoking. Semua pelari dengan demikian berfungsi sebagai kendali mereka sendiri. Selama lari, kateter digunakan untuk mencatat tekanan intramuskular pada otot depan tungkai bawah, dan oksigenasi lokal pada otot diukur dengan sensor pada kulit.
Bukti untuk peningkatan kinerja kurang
Segera setelah peserta penelitian mengenakan stoking kompresi, peningkatan tekanan yang nyata pada otot kaki bagian bawah dicatat. Selama berlari dengan stoking kompresi, tekanan intramuskular rata-rata mereka adalah 22 mmHg (milimeter merkuri) lebih tinggi, sedangkan oksigenasi otot mereka 11 persen lebih rendah, dibandingkan saat berlari tanpa stoking kompresi.
Studi ini juga mengukur mioglobin dan kreatin kinase, dua penanda kerusakan otot yang diukur dalam darah.
“Kami mengambil sampel darah sebelum dan sesudah sesi lari dan tidak dapat melihat pengurangan penanda kerusakan otot saat pelari mengenakan stoking kompresi. Temuan ini, bersama dengan berkurangnya oksigenasi pada otot, mendukung teori sebelumnya bahwa stoking kompresi telah tidak ada efek peningkatan kinerja pada orang sehat,” kata Halldin Lindorsson.
Stoking kompresi medis adalah jenis lain dan untuk ini, sebaliknya, ada bukti ilmiah yang kuat bahwa mereka membantu kelompok pasien tertentu. Peningkatan tekanan di kaki mempertahankan aliran darah vena, mencegah penggumpalan darah dan menangkal pembengkakan.
Nyeri kaki bagian bawah yang dapat diobati diderita oleh banyak orang
Tesis ini berisi tiga penelitian lebih lanjut yang semuanya membahas tekanan intramuskular pada pasien dengan sindrom kompartemen aktivitas kronis. Sindrom ini muncul dari tekanan pada otot kaki bagian bawah yang naik ke tingkat tinggi yang tidak normal selama latihan, yang menyebabkan pembengkakan otot, nyeri, dan gangguan fungsi. Nyeri timbul saat beraktivitas, biasanya pada tungkai bawah bagian depan.
“Sindrom kompartemen aktivitas kronis adalah kondisi nyeri yang mungkin diderita banyak orang tanpa disadari. Hal ini juga sering terlewatkan ketika mereka menemui dokter, mungkin karena nyeri hilang saat istirahat,” kata Halldin Lindorsson.
“Saya telah bertemu banyak pasien yang mengalami nyeri di kaki bagian bawah karena aktivitas selama yang mereka ingat, dan berpikir mereka harus menerimanya. Tapi ada operasi yang membantu, dan penelitian saya menunjukkan bahwa pengobatan memiliki hasil yang baik. Jika lebih banyak orang tahu tentang diagnosis ini, banyak dari mereka akan menghindari penderitaan yang tidak perlu,” kata Halldin Lindorsson. (ANI)
