ANI |
Diperbarui: 31 Des 2022 21:36 IST
Los Angeles [US], 31 Desember (ANI): Jumlah orang yang meninggal akibat penyakit kardiovaskular (CVD) terus meningkat. Dengan pola makan yang lebih sehat, lebih dari dua pertiga penyakit jantung”>kematian terkait penyakit jantung dapat dihindari secara global, demikian kesimpulan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Jurnal Masyarakat Kardiologi Eropa’ dan Jurnal Jantung Eropa – Quality of Perawatan dan Hasil Klinis (ESC)’.
Temuan ini dirilis pada Hari Pangan Sedunia, yang menekankan pentingnya makanan sehat yang dapat diakses oleh semua orang dan berkelanjutan. serangan dan angina – secara kolektif disebut penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung,” kata penulis studi Dr Xinyao Liu dari Central South University, Changsha, China, menambahkan, “Ini konsisten di negara maju dan berkembang.”
“Lebih dari enam juta kematian dapat dihindari dengan mengurangi asupan makanan olahan, minuman manis, lemak trans dan jenuh, serta tambahan garam dan gula, sambil meningkatkan asupan ikan, buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Idealnya, kita harus makan 200 hingga 300 mg asam lemak omega 3 dari makanan laut setiap hari Selain itu, setiap hari kita harus menargetkan 200 hingga 300 gram buah, 290 hingga 430 gram sayuran, 16 hingga 25 gram kacang-kacangan, dan 100 hingga 150 gram. gram biji-bijian utuh,” tambahnya.
Studi tersebut menganalisis data yang diberikan oleh Global Burden of Disease Study 2017, yang dilakukan di 195 negara antara tahun 1990 dan 2017.2 Pada tahun 2017, terdapat 126,5 juta orang yang hidup dengan penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung, dan 10,6 juta diagnosis baru dari penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung menyebabkan 8,9 juta kematian pada tahun 2017, yang setara dengan 16% dari semua kematian, dibandingkan dengan 12,6% dari semua kematian pada tahun 1990. Antara tahun 1990 dan 2017, prevalensi, kejadian, dan kematian standar usia tingkat per 100.000 orang menurun masing-masing sebesar 11,8%, 27,4%, dan 30%. Tapi angka absolut hampir dua kali lipat. Dr Liu mengatakan: “Sementara kemajuan telah dibuat dalam mencegah penyakit jantung”> penyakit jantung dan meningkatkan kelangsungan hidup, terutama di negara maju, jumlah orang yang terkena dampak terus meningkat karena pertumbuhan penduduk dan penuaan,” katanya.
Para peneliti menghitung dampak dari 11 faktor risiko terhadap kematian akibat penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung. Ini adalah pola makan, tekanan darah tinggi, kolesterol serum low-density lipoprotein (LDL) yang tinggi, glukosa plasma yang tinggi, penggunaan tembakau, massa tubuh yang tinggi indeks (BMI), polusi udara, aktivitas fisik rendah, gangguan fungsi ginjal, paparan timbal, dan penggunaan alkohol. Secara khusus, mereka memperkirakan proporsi kematian yang dapat dihentikan dengan menghilangkan faktor risiko tersebut. Dengan asumsi semua faktor risiko lainnya tetap tidak berubah, 69,2 % dari penyakit jantung iskemik”>kematian akibat penyakit jantung di seluruh dunia dapat dicegah jika pola makan yang lebih sehat diterapkan. Sementara itu, 54,4% kematian ini dapat dihindari jika tekanan darah sistolik dipertahankan pada 110-115 mmHg, sementara 41,9% kematian dapat dihentikan jika serum LDL dipertahankan pada 0,7-1,3 mmol/L. Sekitar seperempat kematian (25,5%) dapat dicegah jika glukosa plasma puasa serum dipertahankan pada 4,8-5,4 mmol/L, sementara pemberantasan merokok dan perokok pasif dapat menghentikan seperlima (20,6%) kematian akibat jantung iskemik. penyakit”>penyakit jantung.
Khususnya, penggunaan tembakau menempati peringkat keempat sebagai penyumbang tertinggi penyakit jantung iskemik”>kematian akibat penyakit jantung pada pria tetapi hanya ketujuh pada wanita. Antara tahun 1990 dan 2017, prevalensi global merokok menurun sebesar 28,4% pada pria dan 34,4% pada wanita. Tinggi BMI adalah kontributor tertinggi kelima untuk penyakit jantung iskemik”>kematian akibat penyakit jantung pada wanita dan keenam pada pria. Untuk wanita, 18,3% kematian akibat penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung dapat dicegah jika BMI dipertahankan pada 20-25 kg/m2. Pada kedua jenis kelamin, persentase kontribusi polusi udara dan paparan jantung iskemik standar usia -disease”>kematian penyakit jantung meningkat karena negara tempat tinggal menjadi kurang berkembang.Dr. Liu berkata: “Penyakit jantung iskemik”>penyakit jantung sebagian besar dapat dicegah dengan perilaku sehat dan individu harus mengambil inisiatif untuk memperbaiki kebiasaan mereka. Selain itu, diperlukan strategi yang disesuaikan secara geografis – misalnya, program untuk mengurangi asupan garam mungkin memiliki manfaat terbesar di wilayah yang konsumsinya tinggi (mis. Cina atau Asia Tengah).” (ANI)
